La gratitud es una práctica poderosa que puede transformar nuestra perspectiva de vida. En este artículo, exploraremos cómo cultivar un hábito diario de agradecimiento puede mejorar nuestra salud mental y emocional. A través de estudios y testimonios, descubriremos cómo la gratitud puede reducir el estrés y aumentar la felicidad, convirtiéndose en una herramienta esencial en nuestro camino hacia el bienestar.